Lichaamsgerichte sessie bij stress of burn-out

60 min - € 68

Geef jezelf wat je nodig hebt

Wat maakt jou gelukkig? Wat doet jouw hart zingen? Hoe neem jij jouw plek in?

Ik help je graag op weg met de levenservaring en kennis die ik heb. 

Tijdens deze sessie starten we met een massage.
Dit kan een ontspanningsmassage of hotstone zijn.

Zo kan je lichaam eerst even ontspannen en landen.

Daarna nemen we rustig tijd om stil te staan
bij wat er in je lichaam speelt.


Je mag gewoon komen zoals je bent.

Veel mensen komen hier voor een massage bij stress of beginnende burn-outklachten.

Geef jezelf wat je nodig hebt

Welke overtuigende gedachten blokkeren jou om te te tonen zoals je bent? 

Misschien wil je gewoon inzicht in wat jou beweegt en wil je nog meer ruimte geven aan je ware ik.

Wanneer je blijft doorgaan

Spanning in nek en schouders.

Moe maar niet kunnen rusten.

Onrust in je lichaam.

Blijft denken.

Geen echte uitknoop.

Altijd iets dat nog moet.

Blijft zorgen.

Stelt je grenzen uit.

Zeg: "Het gaat wel".

Tjdens een coachgesprek laten we gebeuren wat op dat moment gebeurt en kijken we er samen naar.

Ik ga met jou op zoek naar de sleutel tot de antwoorden die uiteindelijk in jezelf te vinden zijn.

Moet ik zeker een burn-out hebben?

Nee. Je hoeft niet “gecrasht” te zijn.
Ook als je voelt dat het te veel wordt, ben je welkom.

Is dit therapie?

Nee. We werken via je lichaam.
Rust brengen eerst. Geen zware gesprekken.

Wat als ik het moeilijk vind om te praten?

Dat hoeft niet.
Je mag ook gewoon landen en voelen.

Hoe lang duurt een sessie?

Als je kiest voor een lichaamsgerichte sessie, is het:

de eerste 30 min heb je een keuze tussen een ontspanningsmassage of hotstone massage. Daarna staan we stil bij wat er bij speelt, zodat ik je gerichte handvaten kan aanreiken.

Moet ik meteen beslissen?

Nee. Tijdens de kennismaking beslis jij of je verder wil.