Wat je mag verwachten

Tijdens mijn sessies hoef je helemaal niets te doen.
Je mag gewoon liggen — en je laten dragen door stilte, klank en aanraking.

Ik werk zacht en traag, via het lichaam.
Zo kan je zenuwstelsel ontspannen
en kan je lichaam weer zakken uit spanning en overdrive.

Je hoeft hier niets uit te leggen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Alles mag rustig. Op jouw tempo.

In een sessie kan je rekenen op:

  • zachte aanraking, klank en ontspanning

  • een rustige, veilige sfeer

  • tijd en aandacht — zonder oordeel

Vanuit die ervaring ontstond Guided Together.

 

Waarom ik dit doe

Er was een periode in mijn leven waarin ik altijd “aan” stond.
Mijn lichaam droeg spanning zonder dat ik het echt doorhad —
tot ik begon te voelen hoeveel rust ik eigenlijk miste.

Via zachte, lichaamsgerichte begeleiding leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam.
Niet forceren.
Maar stap voor stap meer ruimte en ontspanning toelaten.

Die ervaring maakte veel duidelijk voor mij:
dat ons lichaam een weg terug naar rust kent —
als het daar de tijd en zachtheid voor krijgt.

Vandaag begeleid ik anderen vanuit diezelfde houding:
traag, warm, met respect voor ieders tempo.

Omdat ik weet hoe waardevol het is
om je lichaam weer te kunnen vertrouwen
en je niet meer zo alleen te voelen in je draaglast.

Disclaimer
De sessies en trajecten bij Guided Together zijn bedoeld als ondersteuning en begeleiding, niet als vervanging van medische of psychologische behandeling.
Bij lichamelijke of mentale klachten is het aangewezen om ook contact op te nemen met een arts of therapeut.
Alle informatie op deze website is met zorg samengesteld, maar vervangt geen professioneel advies.
Luister altijd naar wat jouw lichaam en hart nodig hebben, ook buiten deze begeleiding.