Lifecoaching  

Ik kan zo niet blijven doorgaan

Mijn hoofd blijft maar doorgaan.

Mijn lichaam geraakt niet meer rustig.

 

Geef jezelf wat je nodig hebt

Tijdens een lifecoachgesprek laten we gebeuren wat op dat moment gebeurt en kijken we er samen naar. Ik ga met jou op zoek naar de sleutel tot de antwoorden die uiteindelijk in jezelf te vinden zijn.

Op jouw tempo en ritme. In alle rust en veiligheid help ik jou graag op weg met de levenservaring en kennis die ik heb. 

Tijdens deze sessie starten we met een massage

Zo kan je lichaam eerst even ontspannen en landen.

Daarna nemen we rustig tijd om stil te staan
bij wat er in je lichaam speelt.


Je mag gewoon komen zoals je bent.

Wanneer je blijft doorgaan

Spanning in nek en schouders.

Moe maar niet kunnen rusten.

Onrust in je lichaam.

Blijft denken.

Geen echte uitknoop.

Altijd iets dat nog moet.

Blijft zorgen.

Stelt je grenzen uit.

Zeg: "Het gaat wel".

Veel mensen komen hier voor een massage bij stress of beginnende burn-outklachten.

Via life coaching kan je:

  • Werken aan je zelfvertrouwen of zelfbeeld​

  • Inzicht krijgen in jezelf en wat jou beweegt

  • Inzicht krijgen in de dynamieken en patronen van jouw familiesysteem

  • De relatie met je partner nieuwe energie geven

  • Je faalangst onder controle krijgen

  • De stappen zetten die je altijd al wilde

 

Misschien voel je: er zit meer onder.

Maar je weet niet waar te beginnen.

Plan hier je lifecoach gesprek

Moet ik zeker een burn-out hebben?

Nee. Je hoeft niet “gecrasht” te zijn.
Ook als je voelt dat het te veel wordt, ben je welkom.

Is dit therapie?

Nee. We werken via je lichaam.
Rust brengen eerst. Geen zware gesprekken.

Wat als ik het moeilijk vind om te praten?

Dat hoeft niet.
Je mag ook gewoon landen en voelen.

Hoe lang duurt een sessie?

Als je kiest voor een lichaamsgerichte sessie, is het:

de eerste 30 min heb je een keuze tussen een ontspanningsmassage of hotstone massage. Daarna staan we stil bij wat er bij speelt, zodat ik je gerichte handvaten kan aanreiken.

Moet ik meteen beslissen?

Nee. Tijdens de kennismaking beslis jij of je verder wil.